一个网瘾孩子的蜕变历程

青少年沉迷网瘾，是众多家长共同担忧的话题，也是青少年最容易迷失自我的陷阱。其特点如下：

A、 反应：生物钟紊乱 、十分冷漠、人际出现严重障碍，亲子关系很糟糕。

1、上网时间失控。

2、道德认识模糊（攻击、打斗、说谎、盗窃等）。

3、延迟满足能力差（与毅力直接相关—任意性）。

4、冲突加剧（知、情、意加剧，影响生活、学习家庭关系）。

5、个性缺陷（压抑、敏感、焦虑、自卑、躁狂）。

B、原因：

1、家庭原因：（90%）不健康的家庭教育，往往失去正确的人生方向，其向上的潜能被严重扭曲或者挫伤。

（1）、放任（疏于监督）。（2）、不当（用网络替代家教）。（3）无知（爱莫能助—父母不知道如何去做）。

2、自身原因：

（1）、好奇。（2）、补偿心理需求。（3）、缺乏自制能力。（4）、缓解压力（家庭、学校、社会）。（5）、人格因素—高焦虑、低自尊、忧郁、自我概念不明确。                  

C、危害：

1、身体：脑发育受影响，或者部分智力下降，植物神经紊乱，免疫力差，长时间易发展躯体症状——（严重驼背、食欲不振、焦躁不安）。

2、心理：（1）、知：注意力不能集中、持久、记忆力减退，对其它活动无兴趣。（2）、情：为人冷漠，情绪低落，无时间感。（3）、意：品行有了障碍，有攻击性行为。

D、综合：

1、学习不太好。

2、人际交往出现问题。

3、与家庭沟通中出现了诸多问题。

角色书信疗法是一种非常便利的疗法，一个人无论在什么时候，什么地方，什么场所，都可以通过扮演不同的角色，换位思考往复写信的方式获得自我觉察的机会。

案例：阿杰，男，15岁。从小时候一直跟随爷爷奶奶身边，一年级后回到父母身边，和父母关系非常糟糕，经常和社会上一些不三不四的人鬼混，逐渐迷恋上了当下最流行的网络游戏王者荣耀。因为沉迷游戏，无法安心读书，初三辍学回到家，性格变得更加叛逆。为了玩游戏曾经常偷父母的钱去网吧玩，甚至几天几夜不回家，对父母经常说谎，在父母眼中他已经变成一个无可救药的孩子。

阿杰，智力正常，认知思维偏执、固执，自我评价过高。由于从小父母采用打骂和过度唠叨教育，导致阿杰对父母产生了很大的偏见，形成父母爱妹妹不爱自己的错误认知。

第一次接触他，感到该生对父母的充满了敌意，比如说“他们从来就不爱我，只会想办法控制我，我没有这样的父母……”。诉说着他过去因为和父母亲子关系不和睦，烦躁不安，为了逃避，才开始沉迷游戏、早恋、偷窃、离家出走、说谎等，一度为了安心玩王者荣耀游戏住在网吧，甚至父母连续打16个电话都未接。

根据其家庭原因，开始对阿杰通用书信方式进行指导。让他把对父母的敌意、不理解书面化，缓和其偏执的心态，与其同时，帮助他换位思考，理解父母的立场，学会从自身寻找问题的原因。

一、角色书信疗法的初期阶段：

二、角色书信疗法的中期阶段：

三、角色书信疗法的后期阶段：