青春期是人生中成长速度最快的阶段，生理和心理会发生显著变化；是性格塑造的最佳时期；是构建与以往不同的认知思维模式，降低或完全摆脱原生家庭对人产生负面影响的黄金时期。青春期的孩子充满激情与梦想，偶尔也会被无限的苦恼与自卑所笼罩，因此青春期弥漫着矛盾与迷惑，如何帮助这些孩子穿透成长中的迷雾，找到前行的方向是家长和教育工作者的重要任务。本文拟从“畏难”、“轻略”两方面浅谈青春期成长路上较为常见的误区。

一、《弟子规•谨》---勿畏难，勿轻略。

解释：遇到事情，不要有畏难情绪，要勇敢地去突破各种限制；做事情切记有傲慢、轻视、浮躁之心，要有持之以恒，慎终如始，敢于创新的心态。

二、勿畏难---迈出第一步   从0到1，从无到有。

问：从0分达到1分（从无到有）难，还是从1分达到100分难呢？

一个是1分的差距，一个是99分的差距，但是很多同学给的答案是从0到1是最难的。诚然，从无到有是最难的，很多同学因为有“畏难”情绪，即把事情想的太难了，自我设限，“我不是那块料”、“我没做过”、“我怎么可能学会呢”，自我否定，不给自己尝试的机会，不敢迈开第一步，日积月累，容易形成封闭、自卑、胆小、怯懦等性格特点。

案例1：

小晓，抑郁症，到我校之后就想混日子，把自己定义为特殊人群，洗衣、洗澡都不愿意去做，跑步更不愿意参加。开始是同学们帮助他洗澡、洗衣、洗头发、拉他一起跑步，从最初的洗澡、洗衣服速度很慢，只能跑一两圈到后来的洗澡、洗衣服速度和同学们一样快，晨跑能达3公里。该生从晨跑和日常生活中看自己不比任何人差，慢慢的找到了自信并为自己合理定位。“老师，在家里我经常被爸爸骂，感觉自己一无是处，很没有用，一点小事都做不好，现在我知道了，虽然我有缺点，但是也不是很差劲，还是有很多优点的，有些缺点经过我的努力也是能改正过来的”。

案例2：

小峰，性格较为孤僻，不会主动和别人沟通。开始的时候只和1-2个人说话，从不主动找别人谈话（据家长反映该生在校外也是这样），“老师，我不知道要和别人说什么，也怕别人不理我”，经过心理分析和耐心鼓励，该生尝试着与其他学生进行日常交流，现在开朗很多，在同学相处中比较积极活跃，与其他同学分享经历的时候他说，“小腾，你和我才来学校时情况差不多，不是别人不愿意和我们说话，而是我们不愿意和别人说话”。小峰多次和老师讲自己的学习能力较差，到校4个多月刺杀操还没有学会，只学了一半，“老师，刺杀操好难呀”，综评该生的智力发育水平、肢体灵活性等均正常，学不会主要是心理因素。因此对他下硬性任务，一周内必须学会刺杀操（一起学习的共10多名学生），在教官、助教、班长的帮助下，顺利完成任务，后来帮助该生总结经验，“老师，我当时主要是因为感觉刺杀操很难学，自己肯定学不会，因此就没有信心学了，现在我知道了，很多事情是我把它想象的很难，其实做起来远比想象的要容易的多，以后再也不会犯傻了，自己吓唬自己”。

案例3：

小青，以前因为上台表演失利被同学嘲笑，自觉很尴尬，从此发誓再也不单独上台表演，甚至上课都不会举手回答问题，担心被别人嘲笑。到我校后前2个月也是如此，后来因为表现优秀当班长，但是“上台恐惧”尚未克服。为提升学生对父母的感恩意识，我校在重阳节举行《感念亲恩 传承孝道》情景剧表演，此次情景剧演出学生参与度较高，该生在大家多次鼓励与支持下，圆满完成上台演出任务。对此该生自评表演很成功，自己很开心，终于迈过这道坎，克服了心理阴影，后来上课时该生能较为自信地上台带领同学们朗读《弟子规》。

以下用图表示不同心理状态下做事情的精力分配比例。

同样一个人，分别用80%的精力与20%的精力去做事，成功的概率差别是很大的，如果长时间有畏难情绪，屡次遭受挫折的打击，很快会丧失信心。

“畏难”情绪在生活中普遍存在，以上仅从原生家庭对孩子的负面影响、孤僻的性格特点、创伤性记忆等三方面列举错误的认知会导致“畏难”情绪，而“畏难”情绪对青春期的孩子心理成长、性格塑造等方面有极其不利的影响。通过克服“畏难”情绪，重新构建合理的认知思维模式。“千难万难，畏难才真难”，只有勇敢的迈出第一步，打开关闭的心门，青春期才会焕发出活力和生机。

三、勿轻略---持之以恒、慎终如始   从1到100，逐渐走向优秀和成功。

很多的人在做事的过程中缺乏持之以恒、慎终如始的心态导致事情虎头蛇尾，甚至半途而废，无法圆满地到达终点。现以学习为例讨论造成此现象的诸多因素。

案例4

小曾，人很聪明，初一之前学习成绩较好，初二开始成绩下降不想再读书，养成好吃懒做，虚荣心很强的坏习惯，沉溺于物质享受，后来经过教育引导，重新回归学校，初三开始前3个月，非常用功，而且也取得了一定的成绩。但是后来慢慢丧失兴趣，不肯再用功学习。

究其根源：该生为人傲慢，对学业充满轻视，认为学业不重要，没有学业也能生存的很好，深受“读书无用论”的荼毒，认为父母对学业的重视程度太夸张了，因此对待学业是虎头蛇尾，没有坚持下去。后来选择就读一所职业技术学校。

备注：一个人如果认为一件事情可有可无，不够重视，很难全力以赴地去争取，一旦遇到困难、挫折就会退缩，找理由放弃。

案例5

小马，人很聪明，从六年级开始不喜欢上学，与社会上不良青年四处游荡，养成很多不良习气，后来幡然醒悟想重新回归学校和家庭。因年龄的原因只能就读初三。开始时信心满满，坚持4个月之后放弃，后来进入工厂打工。

究其根源：对自身进步定位不合理，该生认为通过自己的努力，能很快进入班级前十名。该生内心浮躁，急功近利的心态较为严重，很难长时间地静下心来忍受学业的枯燥无味。

备注：对自我认识不清，不能合理定位，盲目乐观和急功近利必然会导致失败，只凭一腔热血并不能解决,如果失败后再不能自我反省，会对自身能力会产生质疑，自信心受到沉重的打击，因此要合理定位。

案例6

小何，和小曾、小马差不多同一时期来校和离校，同样都是要上初三，该生比另外两个学生底子差，偏科严重，也没有他们聪慧，在业余时间补课时，经常被其他两个学生嘲笑反应能力、理解能力较差，该生家长对其信心不足，希望该生能上一个职业技校，但是该生恳请父母给自己一次机会，爸爸被孩子的决心所感染，四处奔波帮助他找学校。该生历经长时间补课、上课听不懂、考试成绩差、别人嘲讽等考验，终未放弃，虽然最后差十几分没有考上高中，选择就读5年制职校，但是该生表示即使上不了高中，也会争取机会参加高考或者进修更好的学校，以圆自己的梦想。

备注：该生之所以能够坚持是认识到学业的重要性，找到了人生方向，因此会自我管理、自我控制，并且理性认识到成功没有捷径，只有依靠不断勤奋的努力才能到达。这样的人即使今天没有成功，终有一天他会成功的。

案例7

小张，高一，因为网瘾、厌学、人际关系不良、偷东西等原因来到我校，经过心理辅导，树立了正确的学习观念，重新燃起对学习的渴望，并深刻意识到偷东西的危害性。

师：什么原因会导致放弃自己学业呢？

生：手机、朋友。我担心还会手机上瘾，而且会被同学带坏。

师：该如何避免呢？

生：我对手机的抵抗能力较弱，上学尽量不带手机，与手机保持一定的距离，时时提醒自己网瘾的严重性，业余去打篮球，尽量少接触手机，同时把精力放到学习上去，多和学习成绩好的同学在一起，上课的时候尽量往前坐，有事多和班主任沟通。

师：如果再次出现玩手机的想法，你会怎么想？

生：那我感觉自己又回到了原来的样子，没有改变（较为沮丧）！

师：错了，偶尔出现反弹是正常现象，遇到这种现象不要恐慌，人的进步是往前走三步，退两步，是新、老习惯在拉锯，这个时候要坚定自己养成的新观念、新习惯，慢慢的就不会再出现这种现象了。

离校后反馈：该生对学习能以平常心去对待，平稳进步中，没有再次出现网瘾以及偷东西现象，与同学相处较为融洽。

备注：对未来可能遇到的困难、诱惑、挫折进行预判是科学、客观、理性的态度，并不是自我打击，是为了直面问题，更好的解决问题。好比打仗要知道敌人在哪里，这样才能赢得胜利。对成长规律的了解有助于对自身状态的整体把握，例如遇到暂时性反弹不会出现内心恐慌的现象，反而坚定方向，尽快度过危机。

在生活中，很多事情看似很简单，“轻略”心态较为普遍，正如老子《道德经》所说“多易必多难”，如果把事情看得太简单了，到最后必定难以坚持下去。以案例4、5为例，急功近利、浮躁、傲慢、盲目乐观等简单错误的认知思维模式和情绪状态必定会导致中途失败。“是以圣人犹难之，故终无难矣。”有智慧的人能够事先看到困难并且很周到的考虑解决问题的方法,小心谨慎地去进行，反而不会发生真正的困难。以案例6、7为例，构建理性、成熟的认知思维模式可以让人心存持之以恒、慎终如始的恭敬态度，所做的事情从1……30……50……80……，甚至达到100分，为人们的成功保驾护航。

备注：一件事情不能成功，一个人不能成才往往有两个大障碍，一个是“畏难”，一个是“轻略”。因此在生活中遇到困难时，要克服畏难情绪，才能更好的持之以恒，在不断努力前行中，增长自信和技能，畏难情绪会越来越少。经常做到“勿畏难”、“勿轻略”的人很容易被塑造出坚忍、果敢的意志品质，这样的人做事情也必定容易成功。

青春期孩子的心理成长是一个需要长期探索的话题，笔者此文实属沧海一粟，同时因篇幅及能力有限，还有很多值得商榷的地方，殷盼各位读者不吝赐教。