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心灵的语言 ——意象对话解读人心

意象对话心理疗法源于精神分析学派,吸取了释梦、催眠技术、人本心理学和东方心理学思想,是非常适合国人心理特点的疗法通过唤醒个人潜在的形象思维和象征性思维能力,发现调解人们的心理状态、性格以及心理问题的一种心理学方法。它最大的特点在于,运用意象原始认知的象征性语言,直接在人格的深层进行操作。


1.webp.jpg此疗法因其直观、形象生动、情绪体验较为明显,较为适合我校学生心理特点:

一、青春期学生自我认知能力较弱,抽象概括能力较差。在意象对话中,对语言表达能力要求不高,来访者潜意识的心理问题会通过意象鲜明的呈现出来,在引导来访者对其意象进行体验、感受和面对等过程中,促使来访者对他的问题有新的认识和领悟,潜意识的意象也会自发的发生转化,从而达到治疗效果。

二、青春期学生想象力丰富,形象思维能力较强此种疗法恰恰是应用“意象”---形象化心理问题,迅速以及较为精准的定位问题的性质以及严重程度,因此极大程度上调动了学生的积极性,乐于去了解自己并且因其想象力丰富,心理问题调整更加容易,可调整的方向性更加灵活。

(注:每一种意象都是心理问题的形象化,它是内在的体验,心理感受,记忆、经验和形象的完美结合,是象征性的自我结构与表达方式。因此它兼具较深刻的情绪体验、庞大的心理能量支持、相对完整稳固的认知构架,具有稳定性。)

三、青春期的孩子自尊心比较强,面对矛盾冲突容易冲动或压抑,不易理性去面对,在心理咨询过程中更容易造成阻抗,由于意象对话不需要分析意象的象征意义,因此容易构建良好的咨访关系。

针对我校学生心理问题特点,从来访者和自己的关系、和同伴的关系、和家庭的关系等三个方面举例意象对话心理疗法在心理咨询过程中的应用:

一、通过“意象对话”中“子人格拆分和整合技术”帮助学生建立自我同一性。青春期的学生核心发展任务就是建立自我同一性需要将自身各个子人格联系整合,形成一个较为稳定的自我人格。

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例:

学生甲看到自己内心中不同的侧面:有无能、无助衰弱的自己、有调皮捣蛋像猴子一样的自己、有暴力倾向,血腥的自己、有处在压抑状态,正在自我惩罚的自己、有孝顺,开心的自己(每种侧面形象是不一样的,有很大差别)……后经过多次心理咨询,来访者能面对和接纳不同的性格侧面,并自主选择相对积极开朗的子人格作为主要人格特征。

人格拆分、整合技术像是心灵的CT,可以把心理和人格的各个方面清晰地展现出来,帮助来访者觉知和接纳自己,促使子人格之间相相互了解及和谐相处,形成较为稳定的自我认同。

(注:青春期自我同一性危机会出现青春期迷茫、自卑、情感冷漠、自控力差、亲子关系紧张、情绪化较为严重,伴随抑郁和焦虑等心理问题,以及打架斗殴、网瘾、偷东西、逃学厌学、撒谎等叛逆行为。)

二、通过“意象对话”中看“森林”等技术,了解学生在同伴关系中的自我评价、情绪体验及思维模式,对于提升人际交往能力有很大的帮助。对于青春期的孩子来说,以自主为特征的同伴关系逐渐替代以依恋为特征的亲子关系成为最重要的人际关系

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例:

学生乙身处树林中,其他的树木提拔粗壮,代表自己的那棵树形状怪异,树枝旁逸斜出,转化成人(变成的是现实中的来访者)时,紧闭双眼、四肢无力、全身冰成一坨……后经过多次心理咨询,人际关系中的自我意象改变了,能积极的投入生活和学习中。

(注:每个人都是按照自我意象在行事,如果自我意象没有改变,言语的激励是苍白的,同时行动很差,即使勉强自己付之行动并坚持一段时间,情绪体验是相当槽糕,身心俱疲,没有动力和方向。比如自我意象是一位又胖又丑的老太太,即使外在条件再好,她也很难拥有自信。)

三、 “意象对话”和“家庭系统排列”相结合,用动物形象化的比喻家庭关系,让孩子了解在家庭中自身的位置、家庭互动模式、情绪体验等,能让孩子迅速领悟问题在哪里,自己该如何调整。

学生丙在家排过程中看到,自己像一头不足三个月的小羊,站都站不稳;爸爸像一头牛,踏踏实实干活,但是没有战斗力;妈妈像一只兔子,和老虎、豹子搏斗(人类社会也是动物世界);兔子竭尽全力的在保护这个小团体,牛没有冲上来,小羊看到兔子快被吃掉时吓的赶紧掉头就要跑。当看到这个场景时,来访者沉默好久。经过2次心理咨询之后,那只三个月大的小羊变成了一个一岁多的金毛狗,接下来随着来访者的心理状态不断调整,意象逐渐在转变。该生离开我校后回家上初二,据家长反馈,学习认真,和父母关系好转,改变很大。

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以上是从三方面简单介绍意象对话的使用情况,关于恋爱、网瘾、厌学等方面的应用就不一一介绍了。

综上所述,意象对话心理疗法具有心理诊断容易,可迅速探明心理问题;有利于建立医患关系并降低阻抗;可以在不了解病史和生活史的情况下进行治疗;疗程较短等优势。意象对话可以单独使用也可以和任何一种心理治疗相结合。该疗法是一种较为适合青少年心理咨询的疗法。


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